• Benefícios cardiovascular e metabólico, com melhora da frequência cardíaca e da absorção de oxigênio
  • Benefícios para o sistema respiratório, com aumento da capacidade respiratória
  • Diminuição de peso, com melhor controle dos níveis de pressão e glicose em pessoas com diabetes
  • Manutenção do tônus muscular
  • Aumento da capacidade de realizar atividades básicas da vida
  • Redução da dor crônica
  • Melhora da resistência articular
  • Melhora da coordenação motora e da parte cognitiva
  • Aumento da sensação de bem-estar
  • Melhora do sono
  • Melhora da circulação sanguínea
  • Redução de inflamação
  • Redução do risco de lesões, devido ao baixo impacto

    • Fontes: Especialistas ouvidos para esta reportagem

    GZH faz parte do The Trust Project
    Saiba Mais

    RBS BRAND STUDIO

    Últimas de Saúde

    funcionários do HPSC são demitidos<!-- NICAID(16052852) -->
    Região Metropolitana

    Decisão judicial suspende fim da colaboração entre prefeitura de Canoas e instituto que geria HPSC

    Camila Bengo
    PORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 01/06/2022- Porto Alegre retoma tendas de atendimento para pessoas com sintomas gripais. Imagens na US São Carlos Av. Bento Gonçalves, 6670 - Agronomia. Foto: Jefferson Botega / Agencia RBSIndexador: Jeff Botega<!-- NICAID(15112100) -->
    Até as 19h

    Cinco postos de saúde de Porto Alegre estarão abertos neste domingo

    Camila Bengo
    Chat GPT OpenAI through magnifying glass on screen <!-- NICAID(16054054) -->
    Doutor robô?

    ChatGPT pode substituir o seu médico? Especialistas explicam os riscos de se consultar com IA

    Zero Hora
    funcionários do HPSC são demitidos<!-- NICAID(16052852) -->
    Decisão da Justiça

    Canoas tem até domingo para comprovar escala de médicos e novas contratações para atendimentos de traumatologia

    Lisielle Zanchettin
    PORTO ALEGRE,RS,BRASIL.2024,04,2024.Comemoração de 80 anos do HPS.(RONALDO BERNARDI/AGENCIA RBS).<!-- NICAID(15728514) -->
    Alta demanda

    Porto Alegre tem aumento na busca por atendimentos de traumatologia após demissões e crise na Saúde em Canoas

    Lisielle Zanchettin
    Exibir Mais

    Últimas de GZH

    image
    Como vai ser seu dia

    Horóscopo de hoje para Aquário: veja a previsão completa do dia 08/06/2025

    Oscar Quiroga
    image
    Como vai ser seu dia

    Horóscopo de hoje: veja a previsão completa para os 12 signos no dia 08/06/2025

    Oscar Quiroga
    image
    Como vai ser seu dia

    Horóscopo de hoje para Capricórnio: veja a previsão completa do dia 08/06/2025

    Oscar Quiroga
    image
    Como vai ser seu dia

    Horóscopo de hoje para Peixes: veja a previsão completa do dia 08/06/2025

    Oscar Quiroga
    image
    Como vai ser seu dia

    Horóscopo de hoje para Libra: veja a previsão completa do dia 08/06/2025

    Oscar Quiroga
    Exibir Mais